搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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商品訊息描述
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商品名稱 : 9H 滿版-奈米鋼化玻璃膜
適用機型 : Sony XA2 Ultra (6吋)
商品特性 : 防指膜、防油汙、防刮傷、防爆裂、奈米鋼化、強力吸附、高清晰度、無氣泡
包裝 : 吊卡盒裝
商品保固 : 無保固
【提供消保法規規定7天鑑賞期，但鑑賞期不等於試用期。此商品凡經拆封，等同使用。】
備註 : 此商品不包含圖片中【手機】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
居家生活高市體育處升格 即起更名運動發展局
: 高雄市體育處今年9月起升格為一級機關運動發展局，3日正式揭牌運作。
運動發展局前身為體育處，成立於2008年1月，因應2009年世界運動會，將體育場改制為體育處，重視地方體育發展，時任高雄市長陳菊，拍版將體育處升格為運動發展局，上午正式成立掛牌，市府團隊、體育署主任秘書葉丁鵬、體育界人士等人共同揭牌，多位亞運金銀牌英雄也到場觀禮見證。
代理市長許立明說，原體育處承辦多項重大國際賽事，並培育無數體育好手，高雄子弟出征亞運共獲得2金3銀6銅的好成績，而明年起預算也大幅增加，投注於運動產業、選手訓練和場館建設，為高雄體育開創新局。
體育處自2008年改制以來，承辦2009年世運、2015年全國運動會等大型賽會，及超過70場國際賽事、數百場全國性賽事，不但全國運動會創下三連霸紀錄，高雄子弟參加今年雅加達亞運，共獲2金3銀6銅的好成績，令人激賞，更培育無數出色體育選手，如戴資穎、莊智淵、陳偉殷、林子偉等知名好手。
體育處升格後，除人員增加外，預算也大幅成長，從2008年每年近2億元預算，今年4.7億元，明年起在體育署支持下，運動發展局預算將攀升至11.4億元，增加近7億元，盼為高雄體育開創新局。
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澱粉適量吃 才能有效控醣
: 記者陳柏翰／台北報導
一名 56歲男性罹患糖尿病多年，自認澱粉會影響血糖控制，絕對不吃澱粉食物。不過，不吃澱粉，即使打了胰島素，血糖還是降不下來。經多次衛教，強調澱粉適量吃，佐以「適醣均衡飲食」，並注意食物吃進肚子的順序，控糖方見成效，最後甚至停藥。
書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，糖尿病的發生原因為胰島素阻抗或胰島素分泌不足。其中，第一型糖尿病發病就是胰島素突然不分泌，若藥物及飲食量不適當，血糖未加以控制，胰島素阻抗也會產生，就像上述案例。
他指出，許多糖尿病者常會忽視疾病或道聽塗說而不正常吃飯，改吃點心果腹，反而讓血糖飆高。另外，部分患者一聽到要打胰島素，通常會很緊張，擔心要打一輩子，但其實胰島素治療不一定是終生，透過醫病之間密切治療合作，很有可能越打越少，甚至不需要打。本季限量優惠
糖友正確飲食是控制病情關鍵之一，透過適醣均衡飲食，有助恢復胰島素分泌。洪建德說明，所謂適醣均衡飲食，就是醣類（碳水化合物）約占每天熱量的 50-60％，米飯是國內可近性最高的醣類食物，無論是白米飯或糙米飯，都同樣有延緩升糖的能力。
此外，蛋白質、脂肪等營養素來源要多樣與均衡，不能偏頗某類食物，每餐食物份量及熱量要維持穩定，不能隨心情大吃大喝，或不吃不喝。且絕對要避免點心與含糖飲料。
糖友用餐的順序也要多加注意，洪建德指出，應先吃肉、魚、蛋類等富含蛋白質的食物；接著再吃菜類，如菇菌類、葉菜類、豆莢類、海苔類等；然後再吃米飯或混有根莖類或核果的米飯；水果則是最後吃，且建議量少，一餐限一種。購買刷卡優惠
洪建德提醒，糖尿病患切勿聽信不吃特定食物的飲食方式或自行調整藥物，應遵循醫囑，正確使用胰島素，吃對均衡食物與順序，胰島素治療的劑量會隨著病情改善而逐漸減量，不論是第 1型或第 2型的糖尿病，都有機會可以緩解並停藥。
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